所在位置: 申博直营网 > 健康快讯 > 疾病资讯 > 正文

澳门真人梭哈:春季感冒高发期 5个技巧预防感冒侵袭

更新时间:2016-03-01 09:29:52 | fx_8116d516
本文来源:http://www.ssb89.com/www_stdaily_com/

申博直营网,深港通每日额度与沪港通现行标准一致,即深股通每日额度130亿元,深港通下的港股通每日额度105亿元。有串通工作人员作弊或者请他人顶替体检以及交换、替换化验样本等严重违纪违规行为的,由招录机关或者公务员主管部门给予其不予录用的处理,并由中央一级招录机关或者设区的市级以上公务员主管部门记入公务员考试录用诚信档案库,记录期限为五年。23日,香港海关截获了9辆新加坡装甲运兵车。2015年5月,北京市高级人民法院对78起乔丹体育商标争议案中的32起做出判决。

据了解,导致地铁在此暂不停靠的原因是,一家名叫老刘超市的三层小楼无法拆迁。  沃尔沃研发部门共有6500名研发人员,并且在使沃尔沃公司实现连续三年销售创记录这一目标中扮演着十分关键的角色。切忌感觉外国的月亮圆,投资海外就能赚钱,那种无异于跟自己的钱过不去。对其(司机)采取罚款一百元,记一分,同时提出了严肃的批评和教育。

2012年年末,呼图壁县总人口21.73万人。美国现任总统奥巴马内阁也有富豪,美国商务部部长普里兹克(PennyPritzker)在加入奥巴马政府前领导过数十家企业,自己开办过多家公司,也曾是一些如凯悦酒店等大公司的董事会成员,身家大约在25亿美元。  ■加强海洋牧场建设。【环球网综合报道】据英国《卫报》12月7日报道,部分秦始皇兵马俑将于2018在英国利物浦世界博物馆展出。

  冬春交替季节,是流行感冒的高发季节,不少人在这个时候都中枪患上。如何预防感冒的侵袭呢?下面教你几个小技巧,免受感冒的打扰。

  春季如何预防感冒?现在正处于气温变化无常的换季时节,这段时间正是感冒的高发期。虽然感冒不是大病,但不注意防治可能就会引发其他病症,而且各种不适总让人十分难受。下面小编就给大家介绍5个妙招,助大家预防感冒的侵袭。

  春季感冒高发期 5个技巧预防感冒侵袭

  1、注重食物多样化

  要增强身体抵抗力就必须每天摄入充足的营养素,谷类主食、豆类、蛋奶类、鱼类还有水果蔬菜都必须保证充足,以确保营养均衡,而且针对主食而言要注意粗细搭配,粗粮至少要占到主食的1/3。

  2、多吃应节蔬果

  维生素C有抗氧化和增强身体抵抗力的功效,可预防感冒。富含维生素C的食物突出表现为新鲜蔬果。

  3、适当吃点海产和坚果类

  这两类食物不少人平常吃得不多,但它们都富含锌,能直接抑制病毒的增殖,还可以增强机体细胞的免疫功能。

  4、多喝水

  多喝热水并非虚话,多喝水可以加速新陈代谢,增加尿量,促进毒素的排出;还可以保持口腔、鼻粘膜的湿润,从而在一定程度上就可以阻止流感病毒的侵袭。

  5、适当运动

  运动也可增强抵抗力,但最好选择缓慢一点的有氧运动,避免发生肌肉拉伤等意外。而且在运动后要注意及时擦汗更衣,以免着凉。

  春季预防感冒注意事项

  1、避免人多地方

  在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉OK等公众场所,空气中都浮游著无数的病菌。为免受到感染,最好是尽量远离这些危险地带。尤其是在流行性感冒暴发期间,要早期就地隔离病人,减少大型集会和集体活动。

  2、回家后应洗手和漱口

  因为在户外四处都布满很多病菌,故当我们回家后,便应用肥皂和热水洗手,以及用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水来漱口。

  除洗手和漱口外,外出时所穿的外套等都有机会沾上在空气中浮游的尘埃或病菌,因此,我们亦应换上清洁的衣服。

  家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒,在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

申博真人娱乐官网直营 申博游戏登录官网 菲律宾网上娱乐登入 www.88tyc.com 旧版太阳城直营网 申博138登入
菲律宾太阳娱乐官网登入 申博注册账户登入 申博登录不了 太阳城网上娱乐官网 太阳城在线存款登入 菲律宾太阳网上娱乐登入
旧版太阳城申博直营网 申博太阳城现金网游戏 申博会员登录 菲律宾申博娱乐直营网 申博提款最快登入 www.99psb.com